L’obesità addominale è un problema molto comune nelle donne ed inizia già nella pre-menopausa. E’ un aumento del peso “silenzioso”, nel senso che non ci si accorge perché è molto lento. Rappresenta un fattore di rischio per lo sviluppo di tumori quali quelli del polmone e quelli gastrointestinali. CAUSE L’aumento di peso e l’aumento di circonferenza a
Read more →Il riposo notturno è essenziale per prevenire aumento di peso Un nuovo studio dimostra l’impatto della privazione del sonno sulle dinamiche corporee. Tra le innumerevoli funzioni fisiologiche del sonno non poteva mancare un impatto sul controllo del metabolismo e dei comportamenti alimentari. Non è certo una novità il fatto che la privazione cronica del sonno
Read more →ADOLESCENTI STRESSATI DAL PESO? Più facile che ingrasseranno da adulti. Disordini alimentari nell’adolescenza: un pericolo nel lungo termine. La presenza di disordini alimentari nella prima adolescenza può favorire la manifestazione del sovrappeso più tardi nello sviluppo. Attenzione ai disordini alimentari nei giovani adolescenti. Il rischio è infatti legato al pericolo di un aumento di peso
Read more →Dieta Low-Carb il successo sta nelle proteine L’impatto benefico sulla gestione del peso corporeo associato alle diete low-carb sembra derivare dal contenuto elevato in proteine. Quale componente delle cosiddette diete “low-carb”, a ridotto contenuto in carboidrati, esercita il maggiore impatto sulla riduzione del peso corporeo e sul suo mantenimento nel lungo termine? La risposta, condivisa
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