• LIFE STYLE

    Il riposo notturno è essenziale per prevenire aumento di peso Un nuovo studio dimostra l’impatto della privazione del sonno sulle dinamiche corporee. Tra le innumerevoli funzioni fisiologiche del sonno non poteva mancare un impatto sul controllo del metabolismo e dei comportamenti alimentari. Non è certo una novità il fatto che la privazione cronica del sonno

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  • ADOLESCENTI STRESSATI DAL PESO?

    ADOLESCENTI STRESSATI DAL PESO? Più facile che ingrasseranno da adulti. Disordini alimentari nell’adolescenza: un pericolo nel lungo termine. La presenza di disordini alimentari nella prima adolescenza può favorire la manifestazione del sovrappeso più tardi nello sviluppo. Attenzione ai disordini alimentari nei giovani adolescenti. Il rischio è infatti legato al pericolo di un aumento di peso

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  • I benefici della dieta lowcarb

    Dieta Low-Carb il successo sta nelle proteine L’impatto benefico sulla gestione del peso corporeo associato alle diete low-carb sembra derivare dal contenuto elevato in proteine. Quale componente delle cosiddette diete “low-carb”, a ridotto contenuto in carboidrati, esercita il maggiore impatto sulla riduzione del peso corporeo e sul suo mantenimento nel lungo termine? La risposta, condivisa

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  • Una passeggiata per proteggere il cuore

    Una passeggiata per proteggere il cuore 2000 passi al giorno permettono di modificare in modo significativo i fattori di rischio cardiovascolare negli individui a rischio. Questo è l’invito dei ricercatori inglesi dell’Università di Leicester, i quali hanno potuto determinare il requisito minimo di attività fisica sufficiente per modificare il rischio cardiovascolare.Duemila passi, questa la quantità di moto

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